I denne artikkelen øsnker jeg å ta opp et tema som jeg som kostholdsveileder og PT støtt og stadig kommer borti. Det går i igjen i alt fra Facebook grupper og foreninger til treningsenter og egne klienter. Det handler om konseptet «å spise sunt».  Fordi hva er egentlig «sunn mat»? La oss starte med det … Fortsett å lese Hva er egentlig sunn mat? | Hvorfor du heller bør fokusere på å spise smart