Det er jo mye snakk om kalorier ut vs. Kalorier inn. Vil du ned i vekt må du innta mindre kcal en du forbruker Vil du opp i vekt må du spise flere kalorier en deg du forbruker. I media og andre steder er det ofte er stort fokus på den ene siden av regnestykket. Nemlig … Fortsett å lese Hva utgjør ditt totale daglige kaloriforbruk? | Det er en ekstremt undervurdert faktor for hvor mange kalorier du forbrenner per dag!