Hopp til innhold
Episode 53 – Trening for ungdommer, pull ups og kroppspress.- Hovudtrener i Bergen klatreklubb Joakim Sveen
Denne episoden snakker jeg med Joakim Sveen. Vi kjenner hverandre godt fra NTG Lillehammer tiden hvor han var min trener. Han er nok et av de aller mest ydmyke menneskene jeg kjenner. Selv om han sjeldent sier det selv er han Vanvittig Kunnskapsrik og dyktige. Joakim er en god venn, et stort forbilde ig en stor faktor for hvorfor jeg endte opp med der jeg gjør. Han gjør en utrolig god og viktig jobb og fortjener mye mer oppmerksomheten og takken!
Link til episoden;
I episoden er vi innom alt fra hvordan lære seg sin første pull up og finne treningsgleden til bar overkropp debatten i klatremiljøet og kleskoder på treningssenter.
Tema vi er innom:
– lære sin første pull up
– kvalitet på trening
– trivsel med det man gjør
– trening for ungdommer
– røde flagg for trenere når det kommer til spiseforstyrrelser
– bar overkropp og kleskoder på treningssenter
Mer om Joakim:
Joakim Sveen, 31 år med samboer og ei datter. Jeg har gått idrettsfag på Stange vidergående skole og er utdannet faglærer i kroppsøving og idrett, med engelsk som tilleggsfag. Jeg tok min master i sport performance enhancement i Skottland ved Edinburgh Napier University. Jobber for tiden som hovedtrener for Bergen klatreklubb, og har vært klatretrener de siste åtte årene. Elsker å klatre selv, så er heldig som får jobbe med å dele min lidenskap sammen med utøvere som ønsker å klatre.
Ønsker du å ta kontakt med Joakim:
Joakim@bergenklatreklubb.no
https://instagram.com/jokeren90?igshid=YmMyMTA2M2Y=
National eating disorder association
https://www.nationaleatingdisorders.org/help-support/contact-helpline
Ros:
Hjelp:
https://www.helsenorge.no/sykdom/psykiske-lidelser/spiseforstyrrelser/
Olympiatoppen
https://olympiatoppen.no/fagomrader/idrettspsernaering/spiseforstyrrelser/
Sunn idrett
Red-s
Artikkelen om Baris forbud
https://www.nrk.no/nordland/spiseforstyrrelser-i-idrett_-martine-limstrand-foreslar-barisforbud-i-klatring-1.16162858
Studien om menstruasjon i klatreeliten:
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fspor.2022.895588/full?fbclid=IwAR15HCPRKd0NnM8a7K3CXgWippOv_siUjcW_rKHnRI93YExL2dRhrtJVGiI
Appen om hurtighetsmåling på trening:
MEtricVBT app
En video om pullups
https://www.instagram.com/reel/Cggti0GqZ_R/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Har du spørsmål til oss, forslag til tema eller annet kan du kontakte meg på instagram eller mail: https://www.instagram.com/mini_morimi/ Moritz@ptservice.no Du kan også lese artiklene mine her: https://www.ptservice.no/nyheter/ Ønsker du å se mer om mitt tilbud angående online coaching finner du alt du trenger her: https://www.ptservice.no/online-coaching/