Treretters på McDonald’s | Morimi’s Fastfood guide

Næringsinnhold 

Hele måltidet;

680 Kcal | 98g K | 28g P | 17g F

Ingredienser

• Fish Mcfeast uten saus og ost
• 4 stk spicy chicken nuggets
• Mango/ pasjonsfrukt smoothie- normal størrelse
• Grønn salat
• 500 ml Lettbrus

Så da var det jaggu med på tide med en ny fastfood guide!

Målet med disse innleggene er dog å vise deg at det helt fint går ann å spise næringsrikt og bra også på steder som McDonald’s, bensinstasjoner etc. Det handler om å lage en plan på forhånd. Helst før du går inn i lokalet.

Det er sjeldent lurt å ta en avgjørelse når du er skrubbsulten og det blir ikke akkurat lettere av lukten fra frityr og hektiske kassefolk…

Spesielt McDonald’s, bigbite, subway og bigbite er helt konge til å gjøre nettopp det da dem har næringsinnhold på nettsidene dere. McDonald’s har til og med en næringskalkulator hvor du kan legge i hele bestillingen og se hvordan næringsinnholdet forandrer deg når du legger til/fjerner en matvare! ( se bilde to )

Du kan selfølgelig slå litt mer på stortrommen når du først er på McDonald’s, men ikke bruk det som en unnskyldning for å fråtse.

Ta ansvar og stå tilrette for valgene dine. Ikke skyld på ting som «jeg hadde ikke noe valg». Jo, du har alltid et valg. Vist du har lyst på en skikkelig heftig burgermeny så slå til pg nyt den, men da bør du stå for valget ditt og ikke skylde på omstendighetene. Det fører bare til dårlig samvittighet. Og er det en ting mat ikke skal så er det å gi oss dårlig samvittighet!?