Ep.55 Hva er smerter og hvordan skal man tolke de – Behandling, skader, og rehab – Jardar Gundersen

Smerter. Hva er det? Hva sier det oss? Hvordan kan vi bli kvitt dem?

Har du noensinne lurt på hvorfor du har vondt? Og hva du skal gjøre?

Eller var du vært på en undersøkelse på grunn av smerter uten at det ble funnet noe?

Er du usikker på hvordan du skal tolke diagnoser og bildefunn?

Og hvordan bør man egentlig bruke fysioterapi, kiropraktikk, massasje og lignende?

Hvordan kan du ( og bør du?) kombinere trening og behandling?

Alt dette og masse mer vil du få litt bedre forståelse for ved å høre ukens episode med Jardar!

Link til hele

Mer om Jardar:

26 år gammel fra Sola, Rogaland. Samboer og bosatt i Drammen. Jobber som personlig trener på Sats Drammen. Nylig ferdigutdannet fysioterapeut med fullført turnustjeneste. Jeg trener primært mosjonister og folk i et rehabiliteringsforløp. Har ellers drevet med diverse treningsformer- med hovedvekt på styrketrening.

Jardar på instagram:

https://instagram.com/jardar.gundersen?igshid=YmMyMTA2M2Y=

E3 Rehab på instagram:

https://instagram.com/e3rehab?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Adam Meakins

https://instagram.com/adammeakins?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Johannes Korneliussen

https://instagram.com/johanneskorneliussen?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Smerte på Ted-ed

Fantastisk video med vanlige myter innen fysio

Smerte og bildefunn