Hopp til innhold
Morimi’s fastfood guide | Treretters på Narvesen
Ps! Husk at du kan lagre innlegget til senere ved å trykke på firkanten til Høyre ? Flere fastfood guider og «på farta» mat finner du også i story høydepunktene mine
På biltur, togtur eller en litt mindre flyplass? Da er det ofte kun en Narvesen eller 7 eleven i nærheten.Men det skal på ingen måte måtte hindre deg i å gi kroppen et næringsrikt måltid som gjør deg blid og mett!
Det gjelder bare å:
1. Vite hvilke faktorer som påvirker metthetsfølelsen ( protein, volum, litt fett og fiber )
2. Planlegge
3. Undersøke og forstå næringsinnhold I matvarer
På den måten kan du spise alt dette Uten å sprenge kaloribudsjettet ditt.
Ingredienser
- 200g gulrot
- 200g cherrytomat
- Panini kylling og pesto (180g )
- 500ml lettbrus
- 1 eple (120g)
- 1 liten proteinbar, en skyr eller proteinpudding ( rundt 130 kcal )
Næringsinnhold I hele:
769 Kcal | 35g protein
Hva er neste kjede som dere vil ha en minis fastfood guide på?
Ønsker du eller kjenner du å vite mer om mine coaching tjenester? Sjekk ut