1. Bland sammen alt de tørre
2. Tilsett vannet og begynn å kna deigen. Tilsett mer vann om nødvendig. Deigen skal være tørr, men en sammenhengende masse som ikke smuldrer.
3. Om deigen ikke henger sammen ( noen proteinpulver er ikke like bindende) kan du tilføre mer mel eller fiberhusk
4. Tilfør add ins.
5. Press ut den klebrige massen på et bakepapir. Press til en rektangulær form med tykkelse på ca 5cm
6. La massen størkne i noen timer.
7. Del i 10 like store deler. Topp med ønsket topping.
8. Pakk inn i folie. Legger du dem i fryseren til oppbevaring har dem “evig” holdbarhet.

Så enkel å lage, så få ingredienser, strålende makroer og latterlig billig!

Nei. Disse smaker på ingen måte som en typisk barebells eller Maxim proteinbar. Disse minner mer om de gode gamle Questbarene, de gamle best barsene uten sjokolade trekk og Bodylab sine minimum barer.

Dem etter veldig godt, er seige og proteinrike!

Og de beste av alt. Dem er utrolig holdbare, kan gjøres super fancy OG kostet bare rundt 3-5kr per stykk!!