Er E-stoffer farlig? | Del 4 om ultra prosessert mat og tilsetningsstoffer
Gud forby om maten vi kjper inneholder noe som vi ikke kan uttale eller enda verre kunstig stning og estoffer Det har nesten kommet til et punkt hvor folk skammer seg over spise noe de ikke har laget fra bunnen av eller som er kjpt av den lokale bonden D…
Del 3: Myten om ultra-prosessert mat
Hysteriet rundt ultraprosessert gjr kostholdet undvendig komplisert8230
Ultraprosessert mat inkluderer alt fra pommes frites til skyr med blbrsmak
Ja til og med Skyr med blbrsmak er i gruppen ultraprosessert En mager proteinkilde full av nringstoffer som …
Del 2: Hva er ultra-prosessert mat?
Ultraprosessert mat kobles til kreft nyresvikt demens og beinskjrhet Men er det basert p fakta
Hva er det egentlig
laquoUltraprosessert matraquo er en av kategoriene i NOVAklassifikasjonssystemet Et system oppfunnet av Carlos Monteiro et al ved Universite…
Del1: Nei, prosessert mat kommer ikke til å drepe deg
Prosessert mat og da spesielt ultraprosessert mat er i vinden som aldri fr Skal man tro enkelte aktrer fr man kreft eller andre sykdommer bare man spiser en snickers eller bruker ferdig tacokrydder Det har blitt en voldsom trend at alt skal vre s naturlig…
Er du lei alle ulike råd på Internett? | Ep. 60 en guide til vektnedgang og forståelse for kosthold – Hvordan gå ned i vekt uten ekstremdietter, kostplan, pulverkurer eller piller-
Er du en av dem som nsker g ned I vekt endel skape en varig endring Uten ekstremer og uten jojoslanking Da regner jeg nesten med at du har Googlet ting som laquohvordan g ned i vektraquo eller raquo redusere fettmasseraquo osv
Gjr man det kommer det uen…
Kjapt om meg:
Mitt navn er Moritz Michaelis. Som regel kalles jeg Mini.
Jeg er av grunnlegger av Bawesome.
Du liker å nyt god mat og en kropp som spiller på lag med deg? Da er vi to! Ønske mitt er å gjøre coachingopplevelsen din morsom og givende! Trivsel underveis i prosessen er en essensielle del av å nå sine mål. Med forståelse og tro på det man gjør vil resulter og belønninger komme!
Ved siden av de akademiske har Jeg har også selv fått kjent hvor viktig det har vært å få det riktige mindsettet rundt mat og trening. Ibland kan det være svært vanskelig å lytte til kroppen og tolke toppen. Her ønsker jeg å hjelpe deg!
Min filosofi:
Mitt mål er at du skal få økt forståelse og lære verktøy slik at du kan kjenne gleden av en sunnere livsstil og bli flinkere til å lytte til kroppen og jobbe med toppen! Alt dette uten å gå på strenge regimer. Men med rom for å kunne kose deg på veien og nyte livet.
Mer om min bakgrunn mine tjenester kan du lese under "Coaching"