1. Rasp gulrøttene og press ut mest mulig vann.

2. Bland sammen 400g karbonadedeig med 400g raspet gulrot

2. Tilsett salt, løk og hvitløk etter ønske og en ss fiberhusk. ( Du kan bruke ett egg istedenfor fiberhusk)

4. Tilsett ønsket urter og krydder. Jeg bruker lime, chili og koriander

5. Bland skikkelig godt sammen.

6. Form 8 burger patties

7. Stek på grill, i ovn, airfry eller i stekepannen!

Mer grønnsaker, større matvolum, mindre kalorier, nydelig smak OG mye penger spart!

Hva er vell bedre?

Disse burgerne er en av standard rettene i min grillsesong!

Du kan selvfølgelig bytte ut hvilke grønnsaker du bruker og du kan bytte ut kjøttet med kyllingkjøttdeig eller hvit fisk ( som er most)

Skal du teste den ut?

Del gjerne resultatene!

Ps. Vil du ha tilgang til en oppskriftdatabase med over 1000 lettvinte og familievennlige oppskrifter der alle oppskrifter har fult næringsinnhold og som også hat søkefunksjon?

Det er noe alle mine klienter får og beholder tilgang til når dem starter et samarbeid med meg!

Det er også mulig å kun kjøpe tilgang til databasen uten coaching.

Har du interesse?

Bare ta kontakt!