Innlegg

young-couple-holding-cleaning-products_273609-41880

Hvordan henger svamper og atrose sammen? | En bedre forståelse for slitasjegikt

Screenshot_20230803-212924

Fra brukket brystben til NM seier og VM deltagelse I Et ungt og lovende talent

pay-3456722_1280

Hvor mange kalorier trenger du? | En praktisk steg for steg guide

Screenshot_20230722-110349

Har du vurdert å ta akkupunktur? Da bør du lese dette først

standing-with-jump-rope-hands-gorgeous-blonde-woman-gym-her-weekend-time_146671-17009

Hva kan skje med mer mat og fornuftig trening | Et eksempel på at mindre mat og mer kardio ofte ikke er riktig vei

1_20230629_102730_0000

Bear crawl rotations – En øvelse for sunne, bevegelige og sterke skuldre

20230615_110957_0000

En liten headsup

Screenshot_20230529_133447_Gallery

Ep. 76 – Mariann Deila | Om motivasjon, coaching, overtenking og å lære seg aksept

pexels-photo-1579524

Ta vare på kroppen din! | Hva kan du gjøre for å sikre deg en mest mulig funksjonelle kropp?

Screenshot_20230522_122731_Gallery

Ep. 75 – Signy Karoline Kolstø | «Jeg har som mål å bli verdens beste»