Ta vare på kroppen din! | Hva kan du gjøre for å sikre deg en mest mulig funksjonelle kropp?
Ep. 75 – Signy Karoline Kolstø | «Jeg har som mål å bli verdens beste»
En ting svært mange glemmer | Gå ned titalls kilo uten å endre på det du SPISER!
Legger du på deg ved å spise sent?
Hvor ofte bør du trene ved atrose? | Gjesteartikkel fra Fysioterapeut Elisabeth Andersen aka Helsefysio
Ep. 74 – Kan du spise for lite kalorier for vektnedgang? | Er minst mulig alltid det lureste?
Ep. 73 Metthetsfølelse handler om mer enn næringsinnhold | Noen praktiske tips for å bli mettere uten å spise mer | Bli mer tilfreds men ferre kalorier
Ep. 72 – Et lytterbrev om trening og vektnedgang | Progresjon , repetisjoner og «å spise for lite»
Så, du har vondt i kneet? Hvile og medisiner alene er nok ikke løsningen | Sannsynligvis har du ikke en senebetennelse
Ep. 71 – Hva andre gjør og tenker er ikke ditt problem | Du trenger ikke å gjøre en greie ut av ting
Hopp til innhold
