Ep. 69 – Trening for godfølelsen eller tvang? | Ett lytterbrev om indre uro, redsel rundt trening og kosthold på » hviledagen «
Ep. 68 – Hva er egentlig en «innafor» porsjon? Hvordan sette samme ett fullverdig måltid og holde seg mett? | Du trenger ikke spise mindre, men smartere
Er du redd for å veie deg? | Lær deg å bruke vekten riktig og få et bedre forhold til «dine» tall
En typisk kveld på byen | Svart hvitt tankegangen på langsikt
Ep. 67 – Kommer erythritol til å drepe deg? | Nettaviser, SoMe, podcaster og click-bait| Kildekritikk og hvem man egentlig kan stole på
Ernæringsjentenes favoritt gryte | Lettvint Chili con carne
Ep. 66 – Hvordan håndtere skader? | Slik kommer du raskt tilbake | Grunnleggende retningslinjer for et rehabiliteringsprogram
Kommer du til å dø av kunstig søtning? | Et typisk eksempel på enkeltstudier som blir brukt for clickbait
Ep. 65 – Hvordan bør du trener for å sikre god fremgang? | Råd for optimalt hypertrofi og vanlige feil
Nei, det e’kke noe E i Safari.. | Yoghurter for barn