Podcast

b19aaa9f58d588543bb7ecf64f296b5ba9f76e4c-1400x1400

Gjest hos Fysi podcast: Anoreksi, Psykisk Helse og Fysisk Aktivitet – Moritz Michaelis sin historie

pexels-photo-3793230

Er du lei alle ulike råd på Internett? | Ep. 60 en guide til vektnedgang og forståelse for kosthold – Hvordan gå ned i vekt uten ekstremdietter, kostplan, pulverkurer eller piller-

Screenshot_20230529_133447_Gallery

Ep. 76 – Mariann Deila | Om motivasjon, coaching, overtenking og å lære seg aksept

Screenshot_20230522_122731_Gallery

Ep. 75 – Signy Karoline Kolstø | «Jeg har som mål å bli verdens beste»

Screenshot_20230509_151717_Gallery

Ep. 74 – Kan du spise for lite kalorier for vektnedgang? | Er minst mulig alltid det lureste?

20230424_114014_0001

Ep. 73 Metthetsfølelse handler om mer enn næringsinnhold | Noen praktiske tips for å bli mettere uten å spise mer | Bli mer tilfreds men ferre kalorier

20230417_105454_0001

Ep. 72 – Et lytterbrev om trening og vektnedgang | Progresjon , repetisjoner og «å spise for lite»

20230410_104046_0001

Ep. 71 – Hva andre gjør og tenker er ikke ditt problem | Du trenger ikke å gjøre en greie ut av ting

20230402_190102_0001

Ep. 70 – Bawesome podcast | «Hvorfor legger vi plutselig på oss?»Men det må jo være lov å kose seg litt» | Ansvarsfraskrivelse med konsekvenser som kommer snikende

20230326_180327_0001

Ep. 69 – Trening for godfølelsen eller tvang? | Ett lytterbrev om indre uro, redsel rundt trening og kosthold på » hviledagen «