Klikk her
Alle
  • Alle
  • Featured in
  • Innlegg
  • Kosthold
  • Kundehistorier
  • Morimi's Fastfood guide
  • Nedlastninger
  • Podcast
  • Trening og Rehabilitering
Screenshot_20230522_122731_Gallery

Ep. 75 – Signy Karoline Kolstø | «Jeg har som mål å bli verdens beste»

pexels-photo-1269035

En ting svært mange glemmer | Gå ned titalls kilo uten å endre på det du SPISER!

IMG_20230515_171918_383

Legger du på deg ved å spise sent?

pexels-photo-4246446

Hvor ofte bør du trene ved atrose? | Gjesteartikkel fra Fysioterapeut Elisabeth Andersen aka Helsefysio

Screenshot_20230509_151717_Gallery

Ep. 74 – Kan du spise for lite kalorier for vektnedgang? | Er minst mulig alltid det lureste?

20230424_114014_0001

Ep. 73 Metthetsfølelse handler om mer enn næringsinnhold | Noen praktiske tips for å bli mettere uten å spise mer | Bli mer tilfreds men ferre kalorier

20230417_105454_0001

Ep. 72 – Et lytterbrev om trening og vektnedgang | Progresjon , repetisjoner og «å spise for lite»

figure-1691868_1280

Så, du har vondt i kneet? Hvile og medisiner alene er nok ikke løsningen | Sannsynligvis har du ikke en senebetennelse

20230410_104046_0001

Ep. 71 – Hva andre gjør og tenker er ikke ditt problem | Du trenger ikke å gjøre en greie ut av ting

pexels-photo-4853882

Så, du er interessert I den der «bli sprek greia»? 10 punkt du bør huske på før du starter

20230402_190102_0001

Ep. 70 – Bawesome podcast | «Hvorfor legger vi plutselig på oss?»Men det må jo være lov å kose seg litt» | Ansvarsfraskrivelse med konsekvenser som kommer snikende

20230326_180327_0001

Ep. 69 – Trening for godfølelsen eller tvang? | Ett lytterbrev om indre uro, redsel rundt trening og kosthold på » hviledagen «

20230320_102452_0001

Ep. 68 – Hva er egentlig en «innafor» porsjon? Hvordan sette samme ett fullverdig måltid og holde seg mett? | Du trenger ikke spise mindre, men smartere

pexels-photo-4474052

Er du redd for å veie deg? | Lær deg å bruke vekten riktig og få et bedre forhold til «dine» tall

IMG_20230315_122115_032

En typisk kveld på byen | Svart hvitt tankegangen på langsikt

20230312_184314_0000

Ep. 67 – Kommer erythritol til å drepe deg? | Nettaviser, SoMe, podcaster og click-bait| Kildekritikk og hvem man egentlig kan stole på

Screenshot_20230308_102602_Instagram

Ernæringsjentenes favoritt gryte | Lettvint Chili con carne

20230305_165603_0000

Ep. 66 – Hvordan håndtere skader? | Slik kommer du raskt tilbake | Grunnleggende retningslinjer for et rehabiliteringsprogram

1_20230301_151707_0000

Kommer du til å dø av kunstig søtning? | Et typisk eksempel på enkeltstudier som blir brukt for clickbait

20230227_113228_0000

Ep. 65 – Hvordan bør du trener for å sikre god fremgang? | Råd for optimalt hypertrofi og vanlige feil

Nyhetsbrev